黑枸杞是枸杞的一种，可以说是一种中药，或者一种食材，它在我国的使用历史相当悠久，具有丰富的营养成分和显著的药用价值。那么长期吃黑枸杞好吗？有副作用没？黑枸杞可以长期吃嘛？有副作用吗？      黑枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝。明...