肾不好做什么都无力，生活中经常出现肾虚的情况，不管男女在出现肾虚的时候都需要补肾，现在肾气不足的症状越来越多见，我们可以通过调整饮食来补充肾气，那么，补肾吃什么好呢？平常可以吃点鹿茸就不错，可以补肾益精，鹿茸还有很多功效及吃法，下面随小编一起来了解一下吧。   一、鹿茸片的功效与作用禁忌、鹿茸的吃法有哪些 ...