清代医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，而发之也迟”。大致意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气的侵害，等发现的时候，湿气已经给身体造成很大的困扰。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品，效果都有限。日常生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管...