古语云“燕子巢者，入肺发怒，入肾滋养水，入胃补中，补其不干燥，润不起滞后，是食物中最熟识的人，是药中至平至美的人”！燕窝是燕类分泌的唾液，是由其他物质混合而成的巢，其中含有丰富的糖类、有机酸、氨基酸、唾液酸等营养物质，具有滋阴润燥、补中益气的功效。爱吃燕窝美容养颜抗老化，提高身体免疫力，尤其受到女性朋友的青睐。那么自己在家怎样炖燕窝？以前...

燕窝真没什么特别的好处。只是容易让衰老来得慢一点，少生病、多长寿！多项研究均明确指出：天然产物中，燕窝的唾液酸含量最高。其含量占7～12%，是牛奶的150倍，禽蛋的300倍。长期食用燕窝，能促进新陈代谢，排出体内沉积的有害毒素，改善体质，修复脏器受损细胞，令五脏六腑更健康！坚持30天以上：你会感到疲劳正在渐渐远离你...燕窝含有丰富的活性...

女人过了30岁后，免疫力会出现下降，如果平时因为工作忙碌，而缺乏运动，对外界的抵抗力会更低，容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状。想要提升免疫力，怎能不吃燕窝呢？坚持吃燕窝3个月后，你会惊讶地发现，体质越来越好了。燕窝中含有唾液酸，能阻挡外界流感病毒的入侵，有效地减少患感冒发烧的机率，自然能够增强体质，将身体调整到最佳的状态，迎接繁忙的工作与生...

燕窝性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充到身体所需，效果才会显现出来。一个人会在不同的时间吃燕窝，不同时间段吃燕窝会达到的效果可能会有所不同，建议在睡觉之前吃一些燕窝，能够达到调节神经衰弱作用，搭配蜂蜜或者是苹果来吃效果就会更好，还可以吃燕窝牛奶，能够达到安神作用，睡觉之前喝效果是非常不错的，能够解决失眠问题。...

因为有些人是想通过燕窝来美容，有些人是想通过燕窝来补充营养。吃燕窝第一种好处是可以帮助我好友们提高免疫力，帮助我好友们对抗各种感染性的疾病.第二种好处就是美容养颜，常常吃燕窝的人皮肤会变得越来越水嫩，越来越白皙.燕窝一次吃3克就可以 ，不要过多吃燕窝富含蛋白质，营养价值丰富。能够调节内分泌，同时也能够改善体质，保证营养均衡。尤其是皮肤比较...

对于孕妇，孕妇在怀孕期间最需要营养的补助，所以在怀孕期间，服用燕窝具有很好的提高免疫能力，燕窝含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织生长，孕妇食用燕窝还能够使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增加抵抗力。每个人的身体吸收情况不同，快的话，吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳。保养肌肤，...

燕窝通常每克的价格在10到40元左右。燕窝的价格取决于燕窝的质量。纵观全国燕窝市场，价格从每克十几元到一百多元不等。价格参差不齐，主要是由不同的进货渠道和质量等级决定的。同样的天然燕窝也不是很贵，一般来说20元左右可以买到一克，当然有的顶级燕窝价格自然会更贵一些，甚至有的更好的要100多元。燕窝现在价格基本在每克100左右事真的，淘宝很多...