因素一：吃的方法不对燕窝每次吃3-5克即可吃多了也很难吸收当中的营养最好每天吃一次尽量每日早上空腹食用因素二：都是不坚持惹的祸燕窝需要长期吃才有效果女人的美并不是从天上掉下来的还是得靠每天坚持才能将美丽延续下去没有丑女人只有懒女人让自己变得更美丽更健康、更自信是每位女性人生中必修的课程长期坚持吃燕窝爱美的妹子们会惊喜地发现皮肤变得更白皙润...