黑枸杞如何食用呢

黑枸杞如何食用呢

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黑枸杞具有滋补调养、美容养颜、抗衰老等功效,可通过泡水、泡酒、煲汤等来达到吸收营养成分的效果。尽管黑枸杞的功效和作用十分突出,但是也不能随意乱吃,一定要清楚了解黑枸杞的正确使用方法。那黑枸杞怎么吃呢?黑枸杞怎么吃才能起到作用呢?1、用黑枸杞泡水喝(1)、如果温度太高,可以用冷水或温水冲泡,因为温度太高会破坏黑枸杞中的花青素,温度在50-7...