红枣和枸杞一起泡水喝,对身体是非常有益的。但是黑枸杞不能用沸水泡,否则会破坏其营养成分,可以先用开水泡红枸杞,等水温下降后,再泡黑枸杞,另外,枸杞属于热性食物,每次放15~20颗就可以了。枸杞子是一种常见的食材,不但可以药用,还可以用来泡水喝,具有很好的养生效果。枸杞子与黑枸杞、红枸杞的不同之处,对身体健康有极大的好处,很多人会把这两种食...