1、延缓衰老:黑枸杞富含花青素，能有效清除肌肤中的有害物质自由基，并能有效地清除沉积在肌肤表面的自由基，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，使肌肤充满活力，保持弹性，延缓衰老。2.淡化色斑:随着年龄的增长和生活环境的改变，人体会产生大量自由基，导致代谢紊乱，使身体内的棕色素在心脏、肝脏、脾、肺、肾、脑和血管细胞以及皮肤细胞中沉积，从而形成...

黑枸杞的食用方法一般是泡水，每日用量不应超过5g。由于花青素不耐高温，水温不得超过60℃，以免破坏花青素，影响功效。黑枸杞一般可能有滋补肝肾、增强免疫力或抗氧化等作用。1、滋补肝肾：黑枸杞对头晕、腰膝无力、视力下降、耳聋、牙齿松动、白胡子、失眠多梦、精血不足引起的视力下降有治疗作用，也可用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的干眼症。2、增强免疫...

黑枸杞是枸杞的一种，黑枸杞一般是野生，具有滋补肝肾、养肝明目，抗疲劳作用。西医研究黑枸杞中含有多种维生素，还有双胍类，因此能补肝益肾，补肝明目、抗疲劳，延年益寿。因双胍类与二甲双胍结构相同，胍类药有延长益寿的作用。还有明目、抗疲劳、抗衰老，同时还可以抗癌。黑枸杞吃法较多，有以下几种：1、最直接方便的方法直接咀嚼后食用；2、煮水饮用；3、炖...