孕妇可以吃冰糖燕窝,在食用过程中要忌食辛辣油腻食物,少食多餐,定时吃饭。推荐每干燕窝每次3-5克,每日1次,或隔天1次。因为吃的东西少,一般不会吐的。早上和晚上空腹都可以吃。例如,个别严重的在怀孕反应期结束后才进食,在反应期过后需要白天多做户外及集体活动,分散注意力,这样可以帮助减轻孕期反应,缓解精神压力。孕妇是可以吃燕窝的，一般用清水浸...