黄精通过泡酒、炖汤、煮粥、泡水等方法食用，对补肾有一定效果。黄精味甘、性平，归肾经。有比较好的补气补血、滋阴润燥、补肾益肾、强筋健骨、养心润肺等作用。所以当患者因为体质比较虚弱、长期生病、贫血、营养不良等原因出现了肾阴虚症状，可以使用黄精进行治疗。对于需要补肾的患者，平时可以用黄精泡酒，每天少量服用可缓解症状。也可以在炖汤、煮粥的时候少量...