干桂圆怎么吃效果最好(桂圆有什么功效)

干桂圆怎么吃效果最好(桂圆有什么功效)

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桂圆干的功效与作用1、延缓衰老、美容养颜:桂圆干对黄素蛋白、脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用,能够选择性抑制酶的活性,降低体内自由基含量,从而起到抗衰老作用,桂圆干中还含有天然的胶原蛋白、维生素E,具有美容养颜的作用;2、益气安神:桂圆干含有大量的铁、钾等元素,可以辅助因贫血造成的心悸、心慌、失眠等症状;3、补血:桂圆含有大量的葡萄糖、蛋...