冬虫夏草泡水喝可能会导致功效流失，煮水喝会比较好。推荐每次放入4-6克，用小火煮6-10分钟，水开后等到温度合适，尽快饮用效果最好。饮用后，虫草可加入水继续煮煮，煮开后再饮用。这样重复几次，直到冬虫夏草茶水变淡甚至呈现白色时才能食用，可将冬虫夏草吃掉，以免浪费。另外，冬虫夏草还可以磨成粉末装在胶囊中服用，或者泡酒喝。冬虫夏草具有补肾益肺、...