花青素正常食用一般是不会出现副作用的，不要过分担心，如果大量食用，有可能会导致大便的颜色发生改变，甚至出现腹泻症状，不过在停止之后会恢复正常，不需要特殊治疗。花青素存在于植物当中，是天然的一种水溶性色素，特别是蓝莓、桑葚或者是黑枸杞当中含量比较多，能够消炎抑菌、改善视力、降血脂、保养皮肤。在副作用小的情况下,花青素的大量使用或长时间使用,...