陈皮对人体有什么好处(陈皮三种人不宜吃)

陈皮对人体有什么好处(陈皮三种人不宜吃)

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陈皮是一种常见的中药材,它的主要成分是桔梗素,具有温中散寒、润肺止咳的功效。它不仅可以用来治疗感冒,还有很多其他的好处。  首先,陈皮具有抗氧化作用,可以有效抵抗自由基的侵害,延缓衰老,保护身体健康。其次,陈皮中含有丰富的维生素C,可以增强机体免疫力,预防疾病的发生。此外,陈皮中还含有大量的矿物质,如钙、铁、锌等,可以补充身体所需的营养物...