藏红花是名贵的中药材，功效很多，但有小毒，不要过量的服用，过量的服用会导致出现腹泻，胃肠绞痛，呕血，便血等一系列不良的反应，体质偏热者还会出现神志不清，昏迷等症状。建议藏红花每天吃1~3克即可，最好不要超过三克，如果用来养生的话，每次泡水喝放1.5克即可，然后可以再次加水3~4次，最后连花丝一起饮下。作为养身圣品,藏红花一次能与4-8朵泡...