蜂蜜水在一日三餐之前喝减肥效果更好，可以使肠胃对食物的欲望降低。适量的喝蜂蜜水对减肥有一定的帮助，在日常生活中，一日三餐之前喝蜂蜜水减肥效果更好，是因为肠胃内的胃容量被蜂蜜水所占有，使肠胃对食物的欲望降低，从而达到一定的减肥效果，可以一勺蜂蜜一勺温水，搅拌均匀后饮用，同时在减肥期间需要控制饮食，减少脂肪和糖的摄入，需要注意要喝淡蜂蜜水，不...