喝蜂蜜水的好处是能够改善胃肠道的不适感，还可以补充人体的能量，帮助调节神经系统功能。喝蜂蜜水可以选择早晨、午后和睡前，这些时间段都比较好。早上空腹服用蜂蜜水，能够刺激胃酸分泌，改善胃肠道的不适感，中午喝蜂蜜水可以补充人体消耗掉的能量，缓解疲劳的症状，在晚上喝蜂蜜水可以调节神经系统功能促进睡眠，提高睡眠质量。一、可以保护肝脏:蜂蜜对肝脏的保...