柠檬蜂蜜水(柠檬蜂蜜水的正确泡法)

柠檬蜂蜜水(柠檬蜂蜜水的正确泡法)

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柠檬蜂蜜水的正确泡法是浸泡在水温40度左右内,不宜放在100度的热水里。柠檬蜂蜜水含有丰富的维生素C、葡萄糖、果酸,若在温度较高的热水中浸泡,会破坏其价值,反而不利于人体吸收。反之在40度以内的温水中浸泡,有利于纤维素与维生素C的摄入,使身体有效吸收,增强人体免疫力。柠檬和蜂蜜中都含有丰富的维生素和多种矿物质,都是不耐高温的物质,平常在冲...