蜂蜜水的正确喝法(蜂蜜水的正确喝法及最佳时间便秘)

蜂蜜水的正确喝法(蜂蜜水的正确喝法及最佳时间便秘)

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蜂蜜水冲调时水温不要超过60℃,脾胃虚弱人群不能空腹喝,有糖尿病、胃溃疡的人群尽量不喝。首先来说蜂蜜,它在水里来融化的时候,水温是需要一定的尽量不要超过60℃,如果是高于60℃的水温的话,就容易把蜂蜜中的维生素破坏掉了,所以营养的话,应该是60℃的温水来调和比较好。再有就是清晨可以喝一杯蜂蜜水,有利于润肠通便,但是对于脾胃功能不太好的人群...