适量饮用对身体有许多好处。 蜜含有葡萄糖、果糖、钙、铁、镁和各种人体必需的氨基酸等成分。 适量食用不仅能补脾益气,还能润肠通便,还能起到缓解便秘的作用。 蜂蜜具有较高的药用价值,对胃溃疡、十二指肠溃疡等病症有一定的辅助治疗作用。 但蜂蜜味甜,如果过量食用,会堵塞中焦脾胃,也会影响食物的消化吸收,导致患者出现腹痛、食欲不振等症状。喝蜂蜜水对...