蜂蜜真的有营养。蜂蜜里的主要成分是碳水化合物和多种的矿物质，因此蜂蜜的营养价值比较高，蜂蜜中的碳水化合物可以快速的为身体的机体提供能量，使机体恢复体力，可以起到缓解疲劳的作用，同时蜂蜜能够起到补脾、润肠通便的效果，对于一些腹胀腹痛、消化不良的患者也能起到调理肠胃的作用。蜂蜜作为一种古老的天然甜味食物，必然是有营养的，不然就不能称之为食物了...