失眠是现代人的常见问题之一，我们每天都处于快节奏生活、高压力工作状态下，熬夜加班更是常有的事情，久而久之失眠也会找上自己。这不仅影响到了第二天的工作和生活状态，甚至是皮肤越来越差、内分泌失调，让原本合理的生活变得一团糟。导致失眠出现的因素有很多，包括了身体过于疲惫、精神因素、气血不足等，都会造成失眠出现。而且，关于失眠的定义不仅仅是难以入...