西洋参泡水一次一般放3~5克。西洋参泡水喝，用量不宜过多，每日不建议超过5克。如果经常过量饮用，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，容易影响睡眠质量，严重的甚至出现精神错乱等现象。西洋参味苦、微甘，放3~5克泡水可以反复冲饮，能起到滋阴补气、生津止渴、清虚火、抗疲劳等功效。西洋参中含有人参皂苷，能帮助提高人体抵抗力，体质较弱的人群可以经常用西...