西洋参被称为“天下补品之首”，常常被用来调理身体、提高免疫力和促进健康。许多人喜欢在睡前喝一杯西洋参泡水，希望能够改善睡眠和促进身体健康。那么，西洋参睡前可以泡水喝吗？它有什么好处呢？下面让我们来一起了解一下。西洋参泡水有助于改善睡眠西洋参被称为“上好的安神草”，具有舒缓神经、安抚情绪、改善睡眠的作用。泡水喝西洋参可以缓解焦虑和压力，有助...