有人认为，吃花胶会导致失眠，使人难以入睡。这种说法是有一定依据的，因为花胶属于高蛋白食品，摄入过多会导致肠胃负担加重，导致身体不适，从而影响睡眠。但是，如果适当控制花胶的食用量和时间，大多数人是不会因为吃花胶而影响睡眠的。吃花胶会睡不着觉吗首先，要控制花胶的食用量。虽然花胶营养丰富，但是其中富含蛋白质和胶原蛋白等成分，过量食用容易导致肠胃...