枸杞和桑葚一起泡水喝的功效和作用枸杞和桑葚都是常见的中草药和食材，两者一起泡水喝具有一定的功效和作用。本文将详细介绍枸杞和桑葚一起泡水喝的功效和作用。一、枸杞和桑葚的营养成分枸杞和桑葚都含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、葡萄糖酸、柠檬酸、钾、钙、铁等。其中，枸杞还富含多种氨基酸和多种生物碱类物质，而桑葚则含有丰富的...