黑枸杞好还是红枸杞好枸杞是一种营养价值极高的中药材，分为黑枸杞和红枸杞两种。那么，黑枸杞和红枸杞哪种更好呢？其实，这两种枸杞在营养成分和功效上都有所不同，下面我们来一一介绍。营养成分不同黑枸杞与红枸杞的颜色不同，这是由于其中所含的成分不同所致。黑枸杞中含有丰富的多酚类化合物、花青素等，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的...