海参蒸鸡蛋1、海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法，在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中，筷子把它调匀，加入少量温水和少量食用盐，调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸，蒸十分钟以后关火。2、把准备好的海参提前用清水洗净，泡发以后再切成小丁，然后在炒锅中放少量食用油，加热以后把海参入锅微炒，随后加入适量高汤，再煮五分钟，等锅中汤汁收浓以后，把炒好的...

海参是非常营养而且滋补的一种东西，很多朋友并没有吃过海参就不知道海参应该怎么吃，其实还是做成美食最好的办法就是炖着吃，这样不仅能够保存海参的鲜美，还不会让其营养流失，下面就来说说详细的步骤:1.取出干海参，用冷水冲洗2.将海参放入无油的干净锅中。必须不含油，否则很容易导致海参缩回。用小火慢慢煮。水开后，关火，将海参浸泡在热水中。水温与体温...

海参是一种含有非常丰富营养的海珍品，而且海参当中并不会含有很多胆固醇，所以说对于人类来说它就是一种健康食物。经常吃海参可以给身体补充大量的蛋白质，不过不论是什么食物都不能一次性的吃太多，否则会物极必反。那么一天吃多少海参合适?我们建议一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参，多大是中等大小的海参呢？就是相当于一斤70头左右。如果你条件好，...

海参是一种滋补性食材，它不但能为人体补充多种维生素，还能补肾强腰，预防疾病，用它与小米一起煮制成粥，滋补功效会更加出色，那么海参小米粥怎么做才好吃呢？　　首先我们要把海参提前泡发，泡发海参的具体方法已有详细的介绍，不会泡发海参的朋友请参阅之前的文章。如果你希望海参也比较入味，等海参泡发完成后，可以提前用高汤煨制入味，再用来煮粥。　　小米要...

海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。海参，我们常常称之为海鲜八珍之一，海水中的人参。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的。爆海参是一道著名的传统菜肴。它属于鲁菜。以海参为主要原料，加葱姜烧制而成。味道鲜美，清新可口，葱香浓郁，营养丰富，免疫力增强葱爆海参最简单的家庭做法原料：海参、葱白。调料：葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、...

《纲目拾遗》这样记载海参“生百脉血、治休息痢”，可见有关海参的神奇滋补功效的记载自古就有。如今随着养生理念的深入人心，海参已经逐渐出现在寻常百姓的餐桌上。海参的生存环境比较严格，对于海参捕捞的温度也有很明确的要求，很多人都知道海参每年捕捞两次，4~6月份和10~11月份，可是你知道为什么这段时间才有活海参捕捞吗？每年的四到六月初海水的温度...

海参泡发需要时间，建议亲们一次可泡发多条海参，将发制好的海参冷冻储藏方便以后食用。食用前，取出解冻后即可根据个人喜好烹饪食用。海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法一，准备工具。纯净水，绝对无油的盆和锅。将干海参放进锅内，用纯净水浸泡1-...

秋季是一年中最干燥的季节，这个时候阳气最旺，早晚温差大，人体的新陈代谢还处于夏季状态，生理机能容易失衡，因此非常容易干燥上火。为了防止“秋燥”，除了多喝水，我们还要学会食补，滋补温和的海参正是秋补的首选。海参的功效与作用可以分为2大类。一是提供人体所需氨基酸，提高人体的免疫力。也就是最基本的补养作用。二是修复再生功能，帮助机体恢复正常生理...

海参对于女性来讲，食用的价值也是很高的，比如说对于孕妇来讲，一般来说，孕妇由于在怀孕期间，对营养的吸收会存在一定的障碍，所以说，很多吃下去的东西并不能被正常的吸收，因此很多人会寻求新的营养供给，其中海参就是非常不错的一个，因为海参从营养成分来看，可以很好的供给孕妇的营养需求，并且对于安胎也有很好的功效海参作为普通的食材，与其他食物一样，只...

无刺海参也叫光参，这种海参主要生长在寒冷和阳光稀少的海域中，是海参中的精品，它的营养价值特别高，肉质细嫩，人们食用以后能保健身体也能滋补强壮身体无刺海参的营养价值和功效功效一：补肾益精 滋阴养血 阴阳双补海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，...