吃藕粉容易长胖吗?

吃藕粉容易长胖吗?

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藕粉会发胖吗适量食用不会。藕粉是一种淀粉类的食物,其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,一般情况下,适量食用是不会长胖的;但是藕粉中的碳水化合物的含量比较高,若是食用过量,这类成分无法及时消耗吸收,就会以脂肪的形式停留在体内,从而可能会导致长胖。减肥期间可以吃藕粉吗建议少吃或不吃。在减肥期间,应当避免进食脂...