黑枸杞对身体有什么好处和坏处好处：黑枸杞是一种营养丰富的食材，对身体有多方面的好处：提供丰富的抗氧化物质：黑枸杞富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，有助于中和自由基、减轻氧化应激，从而保护身体细胞免受损害，延缓衰老过程。增强免疫力：黑枸杞中的多糖类化合物具有免疫调节作用，可以提高免疫系统的功能，增强机体对疾病的抵抗能力。改善肝脏...