黑枸杞的功效与作用及食用方法黑枸杞，又称枸杞子，是一种营养丰富的中草药，被广泛应用于中医传统药物和食疗中。黑枸杞富含多种营养成分，具有许多益处和功效。下面将介绍黑枸杞的主要功效与作用，以及常见的食用方法。营养补充：黑枸杞富含多种营养物质，包括维生素C、维生素E、维生素B群、维生素A、铁、锌、钙、镁等。它们对维持身体健康和提高免疫力起着重要...