吃枸杞有什么功效枸杞是一种具有丰富营养价值的中草药，长期以来被广泛应用于中医药和民间传统偏方中。它含有多种营养成分和生物活性物质，因此具有许多功效和益处。以下是吃枸杞的一些主要功效：提升免疫力：枸杞中的多种抗氧化剂和维生素C有助于提高免疫力，增强身体对疾病和感染的抵抗力。保护眼睛健康：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，这些成分对视力保护和眼睛...