黑枸杞可以减肥吗黑枸杞在减肥方面有一些潜在的好处，但不能单凭黑枸杞就实现显著的减脂效果。下面是关于黑枸杞与减肥的一些相关信息：低热量食物：黑枸杞是低热量的食物，每100克黑枸杞的热量通常在70-80卡路里之间。对于减肥而言，选择低热量的食物可以帮助控制总体摄入热量，从而促进减脂效果。营养丰富：黑枸杞富含维生素C、类胡萝卜素、多种矿物质等营...