吃藏红花的最佳时间(藏红花几时吃效果最好?)

吃藏红花的最佳时间(藏红花几时吃效果最好?)

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吃藏红花的最佳时间关于吃藏红花的最佳时间,以下是一些可能的考虑因素:空腹或饭后:有些人喜欢在空腹时吃藏红花,因为他们认为这样可以最大程度地吸收其中的活性成分。另一方面,其他人则选择在饭后食用,以减轻可能的消化不适。个体差异存在,可以根据个人偏好选择最合适的时间。随其他食物一起:一些研究表明,脂溶性成分在与脂肪一起摄入时吸收更好。因此,如果...