沙棘和蓝莓哪个营养价值高?

沙棘和蓝莓哪个营养价值高?

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沙棘和蓝莓都是小浆果,沙棘沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘(Hippophae rhamnoides L.)的果实,又名醋柳果,酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物,落叶灌木或小乔木。蓝莓是一种野生浆果,属杜鹃花科越桔属植物,其果肉酸甜适口,营养价值极为丰富,富含多种维生素、微量元素、各种氨基酸及植物碱等。全世界分布的越橘属植物可达400余种。蓝...