给大家分想一个古方，可以补肾益精生髓，壮腰健骨，那就是补髓丹。补髓丹，出自《百一选方》，由杜仲、补骨脂、鹿茸、没药简单四味药组成，取肾主骨生髓之意。髓充骨强，则筋骨强健。腰痛，臂痛，不可屈伸得除。补髓丹原方组成：杜仲(去粗皮，炒黑色) 补骨脂各300克(用芝麻150克同炒，候芝麻黑色、无声为度，筛去芝麻)鹿茸60克(燎去毛，酒炙) 没药3...