以下人群吃羊肚菌更有益哦~~羊肚菌属于滋补类食材，一般人群均可食用，最适宜体质虚弱、中老年人、养颜女性、青少年、工作疲劳、忙于应酬缺乏精力的人群等食用。亚健康人群野生羊肚菌丰富的营养成分具有明显抗疲劳功效，会令你的身体得到全方位的调节，走出亚健康状态。中老年人人到中年，饮食应以优质蛋白质、低热、低脂肪食物为主。野生羊肚菌中含有精氨酸、多糖...