什么蔬菜减肥效果好?

什么蔬菜减肥效果好?

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当今社会的女性,颜值重要,身材同样重要,美丽的外表下绝对不需要一个肥胖的身躯,所以,减肥成为是众多女性朋友一生奋斗的“事业”。我们常说减肥要做到“迈开腿,管住嘴”,但人都是有惰性的,既然“迈开腿”难以坚持,就只好“管住嘴”啦。我们都知道有些蔬菜热量低,并且富含膳食纤维、维生素和矿物质,热量低,能够抑制食欲,对减肥很有帮助,那么,什么蔬菜减...