桃胶别称桃油、桃脂、桃花泪等，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，营养价值丰富，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效晚上吃桃胶睡觉好不好 ？吃桃胶有一定的和血益气作用，对于睡眠是有好处的，但是更建议在白天吃，不宜在睡前吃。因为桃胶中富含植物胶质，吃下去之后是比较难消化的，而...