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如何才能更好食用黄芪?_滋源堂养生网
如何才能更好食用黄芪?

如何才能更好食用黄芪?

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1、每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。黄芪泡水最好选择刚刚烧开的热水,这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。  2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。  3、在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也...