西洋参是人参的一种，服用后有提神的效果，可用来作为日常保健用的食品。指导意见：像你这种年龄吃了可以增强学习记忆、促进神经生长，是可以吃的，但要注意不能过量。青少年能吃西洋参。西洋参味甘、微苦，性寒，有补气养阴，清火生津的作用。现代药理研究表明西洋参有抗缺氧，抗疲劳，抗心律失常，抗心肌缺血，增强心肌收缩力的作用。青少年如果体质偏虚弱，动脑过...